Ναι ναι, είναι γεγονός μόλις έφτασε το νέο POP-UP menu μας και είμαστε σούπερ ενθουσιασμένοι! Το τελευταίο διάστημα ακούσαμε αυτά που μας προτείνατε και αποφασίσαμε να ανεβάσουμε τον πήχη ακόμα πιο ψηλά. Κάναμε πολλές γευστικές δοκιμές, δουλέψαμε πάνω σε νέους συνδυασμούς, ταξιδέψαμε, ενημερωθήκαμε για τις τάσεις της αγοράς και καταλήξαμε στις προτάσεις που θα βρείτε στοRead more

Αρωματικό, πικάντικο και πιπεράτο το GINGER δίνει μία “εξωτική” γεύση και τονώνει τις αισθήσεις όπου κι αν προστεθεί. Προέρχεται από την Ασία και χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες στην ιατρική και τη μαγειρική. Είναι ωστόσο εντυπωσιακό το πόσα οφέλη μπορεί να προσφέρει στον οργανισμό σου, γι’αυτό αξίζει τον κόπο να το γνωρίσεις και να το εντάξειςRead more

Τρέχεις καθημερινά από σπίτι, δουλειά, γυμναστήριο και φτου κι από την αρχή; Εάν σου φαίνονται γνώριμα όλα αυτά, τότε ήρθε η στιγμή για… ΒΙΤΑΜΙΝΩΣΗ! Τι εννοείς δεν ξέρεις τι είναι η βιταμίνωση; Κι αν δεν ξέρεις εσύ, ξέρει σίγουρα ο οργανισμός σου! Η τόση ενέργεια που σπαταλάς καθημερινά κάνει τον οργανισμό σου να κουράζεται καιRead more

Η εξεταστική είναι μια ανάσα μακριά κι εσύ «έμεινες» από ενέργεια; Τα ENERGY BOWLS είναι εδώ για να σε φορτίσουν! Πλησιάζουν οι μέρες για το πρώτο μάθημα της εξεταστικής και νιώθεις το μυαλό σου να τα έχει παίξει; Όλα καλά! Ανέβασε τα επίπεδα της ενέργειας σου με ένα λαχταριστό ENERGY BOWL! Τα ENERGY BOWLS ,Read more

Τα smoothies είναι ένα από τα μεγαλύτερα διατροφικά trends των τελευταίων χρόνων. Μπορούμε να τα απολαύσουμε με άπειρους τρόπους, είτε ως συνοδευτικό στο sandwich μας, είτε ως snack είτε ακόμη και ως ένα ολοκληρωμένο γεύμα! Τώρα που έχει χειμωνιάσει για τα καλά, κουκουλωνόμαστε μέχρι επάνω και τα χαρτομάντηλα δίνουν και παίρνουν χρειάζεται να θωρακίσουμε τονRead more

Ψάχνεις ένα φυσικό τρόπο για να προστατέψεις τον οργανισμό σου από το ανεπιθύμητο κρυολόγημα; Τότε προτίμησε φρούτα και λαχανικά που αποτελούν την πρώτη γραμμή άμυνας, είναι γευστικά, γεμάτα από βιταμίνες και μπορείς να τα απολαύσεις σε πολλές εκδοχές! Από τις αγαπημένες μας είναι οι φρεσκοστυμμένοι χυμοί και τα smoothies που συνδυάζουν φρούτα και λαχανικά και είναιRead more

Θέλεις να δοκιμάσεις κάτι πρωτότυπο και γευστικό που να συνδυάζει φρέσκα φρούτα, superfoods και δημητριακά;  Τότε πρέπει οπωσδήποτε να ανακαλύψεις τα one-of-a-kind Energy Bowls! Τι είναι όμως το Energy Bowl; Κλείσε τα μάτια και φαντάσου ένα μπολ γεμάτο από φρέσκα φρούτα όπως μπανάνα, μήλο, fresh berries ή ανανά, που συνδυάζονται με γάλα σόγιας, σοκολατένιο γάλα σόγιας ήRead more

Το Φεβρουάριο του 2018 μια παρέα παράτολμων ανθρώπων αποφάσισε να ακολουθήσει τον αθλητή υπεραποστάσεων Μάριο Γιαννάκου σε μια αποστολή που τους έφτασε ως τα όρια του Αρκτικού Κύκλου. Το αποτέλεσμα του ταξιδιού ήταν ένας τερματισμός, πολλές αποσκευές με εμπειρίες και ένα ντοκιμαντέρ από τον Γιώργο Λέντζα που κατέγραψε όλη την προσπάθεια του Μάριου. Ο φακόςRead more

Ο χειμώνας είναι προ των πυλών και η περίοδος που διανύουμε είναι η κατάλληλη για να εφοδιάσουμε τον οργανισμό μας με βιταμίνες και φυτικές ίνες που θα μας βοηθήσουν να αντιμετωπίσουμε το κρύο. Άλλωστε οι χυμοί δεν είναι μόνο για μας δροσίζουν. Περιέχουν όλα τα απαραίτητα συστατικά για να μας τονώσουν, να μας αποτοξινώσουν καιRead more

Έχεις απαιτητικό πρόγραμμα και θέλεις ένα γρήγορο αλλά γευστικό δυναμωτικό; Τότε τα smoothies είναι αυτό που χρειάζεσαι για να έχεις ένα γρήγορο boost ενέργειας σε συνδυασμό με βιταμίνες, superfood και φρέσκα φρούτα. Τα smoothies μπορείς να τα απολαύσεις όλη την ημέρα για να τονώσεις τον οργανισμό και τον μεταβολισμό σου. Ακόμη μπορείς να αντικαταστήσεις το δεκατιανόRead more